Koření

Víte, že koření není jen pro chuť? Že má spoustu zdravotních účinků? A že každým vařením tak pomocí koření můžete rodinu i léčit a udržovat zdravou? Pojďte se tato kouzla naučit v tomto kurzu.

Dozvíte se, jaké koření je pro koho vhodné, zpestříte váš jídelníček a dostanete tipy na konkrétní recepty. To vše v textu i audio nahrávce.

Stalo se vám někdy, že jídlo, které jste připravili pořád nebylo nějak ono a neuměli jste ho dochutit? V e-booku je několik vyzkoušených receptů, které se nemusíte bát doma vyrobit.

V kurzu najdete:

• víc jak 4 hodiny audio záznamů z živé přednášky o koření
• 124 stran v pdf ke stažení, které obsahuje podrobné informace o koření včetně:
  – receptů na kořenící směsi
  – receptů na jídla nebo nápoje s jednotlivými druhy koření (u každého druhu koření je alespoň jeden recept)

Použitím správného koření můžete efektivně:

• působit na imunitu a to v prevenci nemocí i následně v rekonvalescenci po nějaké těžší chorobě, po operaci nebo u seniorů 
• příspívat k regeneraci a ke správné činnosti vnitřních orgánů, celého těla a mysli
• přispívat k dobrému trávení
• přispívat k větší výkonnosti v práci
• napomoci k hubnutí
• přispět k různým detoxikacím
• napomoci navýšit svalovou hmotu
• vhodně působit na své děti, na jejich soustředění, schopnost se učit, na možnost dobře spát v noci
• ovlivnit správný průběh těhotenství a kojení

Vaření pro celou rodinu

Jestliže vaříte pro celou rodinu, víte, že každý má rád něco jiného, preferuje jinou chuť, každý z vás je jiného věku, a některý člen rodiny možná řeší aktuálně zdravotní problém.

Co dělat, když nechcete vařit více jídel? Můžete jednoduše okořenit každému jeho porci zvlášť.

• změníte jednoduše a efektivně chuť, vůni, barvu pokrmu
• zařídíte, že vámi uvařené jídlo má najednou zahřívající nebo zchlazující působení
• zařídíte, že jídlo může zavlhčovat (vhodné třeba u seniorů nebo při zácpách) nebo vysušovat (vhodné u zahleněných lidí, při obezitě, otocích, průjmech)
• zařídíte, že jídlo bude ospalé a unavené strávníky tonizovat, naopak hyperaktivní a předrážděné strávníky bude zklidňovat

Použitím vhodného koření ušetříte spoustu času i financí a ještě můžete zlepšit náladu v celé rodině. Budete mít radost z toho, že všem chutná.

Online kurz Koření obsahuje:

• audio soubor Koření úvod – zde si můžete poslechnout informace o výběru a používání koření, základní informace o vaření a zdravé stravě podle ájurvédy včetně informací o tom, jak ájurvéda vidí člověka, naše tělo ve vztahu k tomu, co jíme a pijeme
• audio soubor Koření jednotlivě – zde je o každém koření základní informace o jeho složení, o využití v kuchyni i o jeho prospěšnosti pro naše zdraví
• informace o možných kontraindikacích
• e-book Koření – text k výše zmíněným audiosouborům a recepty na výrobu vlastních kořenících  směsí, recepty na jídla a nápoje u jednotlivých druhů koření