Popis
Už žádné tápání u regálů s jídlem. Získejte mapu k vlastnímu uzdravení, kterou sestavila vystudovaná lékařka a TČM terapeutka.
Víme, že jídlo je lék. Ale víte, které jídlo je lékem právě pro VÁS v tuto chvíli? Tradiční čínská medicína nás učí, že neexistuje univerzální „zdravá potravina“. Existuje jen jídlo, které vám v daný moment buď pomáhá, nebo vám energii bere.
Abych vám pomohla vystoupit z chaosu protichůdných výživových rad, připravila jsem pro vás Komplexní soubor tabulek potravin a jejich účinků z hlediska TČM. Je to koncentrovaná moudrost staletí, vložená do přehledných tabulek, se kterými bude radost pracovat.
Tento balíček není jen seznamem surovin. Je to váš osobní překladač, který vám umožní vyživovat se vědomě a s absolutním pocitem bezpečí. Je ideálním doplňkem k vašemu samostudiu v Klubu TČM na talíři i ke studiu tradiční čínské medicíny obecně.
Co všechno ve svém „domácím průvodci“ najdete? Více než 15 kategorií pečlivě zpracovaných do přehledných přehledů:
-
Základ jídelníčku: Zelenina, ovoce, obiloviny a luštěniny.
-
Živočišné zdroje: Maso, ryby, plody moře, vejce a mléčné výrobky.
-
Síla detailu: Koření, oleje, tuky, ořechy, jádra a semena.
-
Přírodní lékárna: Byliny, léčivé čaje a vitální houby.
-
Nápoje a speciality: Různé tekutiny a specifické potraviny (miso pasta, tofu, sůl, cukr a další).
U každé položky máte okamžitě jasno v:
-
Termice (povaze): Ochlazuje vás, nebo zahřívá?
-
Chuti: Jaký má vliv na dynamiku vaší energie?
-
Zdravotním účinku: S čím konkrétně vám v těle pomůže?
-
Tropismu: Ke kterým orgánům (Slezina, Játra, Ledviny…) směřuje svou sílu?
Tento balíček tabulek je navržen tak, aby se stal vaší pravou rukou v kuchyni i při nákupu. Je to investice do vašeho zdraví, která vám ušetří čas, peníze za neúčinné doplňky stravy a především – zbaví vás nejistoty.
Přestaňte jen „jíst“ a začněte se vyživovat vědomě.
PS: Tento „tahák“ jsem pro vás sestavila z několika knih o TČM stravování, těžkou práci jsem tedy už odvedla za vás – stačí už jen potraviny použít v praxi.
PS2: Tento tahák je vaším studijním materiálem, nenahrazuje lékařskou péči.
