Jóga

Pro zdraví vašeho zraku a očí. Pro jogíny i nejogíny.

Součástí jógové praxe každého, kdo jógu cvičí, by mělo být aspoň občas provádění plného jógového dechu – pojďte se jej s námi naučit!

Správné držení těla je základem pro bezbolestný pohyb a život a často je hodně složité se je naučit. Zkuste to s námi!

Osm pohybů páteře je kurz, který vás provede možnostmi, na které jsme při sedavém zaměstnání zapomněli...