Znáte to? Dovolená je pryč, září přineslo fakt velký zápřah, podzim se blíží, Vánoce jsou ještě daleko a vy máte pocit, že už teď jedete na rezervu. Zvládáte to, co musíte, ale chybí vám radost a energie.
Pokud se takto cítíte, rozhodně v tom nejste sami. Únava je právě tento týden tím úplně nejčastějším steskem, který u sebe v poradně slyším.
Často si myslíme, že je to prostě „normální daň za stres“. Jako vystudovaná lékařka a terapeutka tradiční čínské medicíny (TČM) vám ale chci ukázat, že únava má své jasné, logické příčiny – a hlavně svá řešení. Nemusíte znát složité diagnózy. Bohatě stačí, když se poznáte v jedné z těchto tří skupin unavených lidí:
