Poznej svoje VNITŘNÍ DÍTĚ 2025
Poznej svoje VNITŘNÍ DÍTĚ 2025

Petra Uríková
Vzplanou ve vás často emoce? Vylítáváte jako čertík z krabičky? Dokážete se rozčílit a někoho seřvat? Nebo jste naopak obvykle potichu a radši mlčíte, než byste něco řekli? Máte pocit, že za všechno můžete vy, že je to vaše vina? Nebo že za všechno mohou naopak všichni ostatní – nebo konkrétní on nebo ona – a vy jste jen nebohou obětí?
Tyto – a mnoho dalších pocitů – dennodenně zažíváme. Ale často nejsou aktuální, často pramení z našeho dětství. Z dětství, ve kterém se nám něco stalo, zažili jsme nepříjemnou výchovu, nepochopení, strach o své blízké nebo pocit, že nejsem dost. A tyto pocity se v nás hluboce zakořenily, my jsme zapomněli na to, co je vyvolalo – ale cítíme je, kdykoli někdo brnkne na správnou strunku – aniž bychom si uvědomovali, že to s našimi dávnými zážitky souvisí.
Jako dítě postupně zkoumáme svět, děláme si, co nás napadne, zkoušíme co naše tělo a hlas umí a vyjadřujeme pocity teď a tady, takové, jaké jsou. Až dokud nezačneme zjišťovat, že to DĚLAT NESMÍME.
Nekřič tady. Proč se vztekáš? Vždyť o nic nejde! Půjč mu to, vždyť jsi hodný kluk! Moudřejší ustoupí! Nebreč nebo ti jednu dám, ať máš důvod! Tak ty mi budeš odmlouvat? Podívej se na Honzíka, co on už umí, ty jsi úplné nemehlo! Narovnej se nebo si tě někdo nevezme! Dívej jaká jsi škaredá holčička. To hodné holčičky nedělají. Nech to, to je fuj!
A tak bychom mohli pokračovat hodně dlouho. Kolik takových hlášek jste slýchali? Které jsou ty vaše?
Postupně se díky těmto usměrněním naučíme, že nemůžeme cokoli. Že to dopadá líp, když neděláme, co chceme, ale děláme to, co chtějí dospělí. Začneme odhadovat, co by asi chtěli a zuby nehty se snažíme to dodržovat, aby nás mohli mít rádi. Abychom si jejich lásku a zájem zasloužili. Až se naučíme hrát vyhovující role, které pak mnohdy udržíme celý život. Nebo se tomuto systému postavíme – a začneme rebelovat – děláme přesně opak toho, co by po nás chtěli. Obojí je extrém. Obojí nám v životě neslouží moc dobře.
Jak to tedy udělat, abychom už nereagovali tak, jak jsme se v dětství naučili?
Dobře fungující cestou je, být SI TOHO VĚDOMI. Vědět, jaké zážitky a výchovné pokyny nás formovaly. Uvědomit si, že jaké emoce v nás vyvolávaly a stále vyvolávají. Začít vidět podobné situace, ve kterých reagujeme podobně, jako jsme reagovali v dětství. Zjistit, co dobrého a co špatného jsme se v dětství naučili.
Z dětství si totiž neneseme jen zážitky negativní – které často máme tendenci vyhledávat – ale spoustu zážitků a návyků, které jsou „pozitivní“, která nám v našem dospělém životě pomáhají a díky kterým můžeme jít životem s radostí a dobrým pocitem – aspoň někdy:). Je dobré, uvědomit si obojí – a začít to v životě používat tak, aby nám to sloužilo a ne aby to řídilo naše reakce, aniž bychom si to uvědomovali.
Jak kurz probíhá?
Kurz probíhá v uzavřené facebookové skupině, ve které dostáváte úkoly, videa a ve které máme také bezpečný prostor pro vzájemné sdílení. Sdílení není podmínkou účasti – ale je silně doporučeno. Pokud budete sdílet svá uvědomění, zážitky, aha momenty, pomůžete tím sobě i ostatním. Pokud by některé sdílení bylo pro vás příliš osobní, je možné sdílet anonymně.
Materiály budete dostávat i do členské sekce zde na webu – tady budou ale jen zadání, sdílení se bude odehrávat v uzavřené skupině.
Kurz obsahuje 5 výukových a sebepoznávacích týdnů, ve kterých postupně projdeme tématy 5-ti dětských zranění:
ODMÍTNUTÍ
OPUŠTĚNÍ
PONÍŽENÍ
ZRADA
KŘIVDA
Setkáváte se s některým z těchto témat často ve vašem životě? Opakuje se vám pořád ten stejný motiv a ty podobné situace?
Pak je kurz pro vás! Opět začínáme 17.2.2025.
Vstoupit tudyJak bude probíhat každý týden?
Pondělí: dostanete seznam negativních věcí, které si o sobě můžete myslet, vždy vztaženo k tématu daného týdne – abyste poznali, jak moc se vás téma týká.
Úterý: prostor pro sdílení vašich příběhů a uvědomění v souvislosti s pondělními tématy.
Středa: výukové video k danému zranění – jak vzniká, co v našem životě způsobuje, jak na jeho základě obvykle reagujeme, jaké jsou naše obranné strategie, které pak používáme.
Čtvrtek: uvědomění pozitivních stránek a talentů, které z daného zranění plynou a které u sebe můžete nalézt.
Pátek: dostanete písemné shrnutí daného zranění, ve kterém si vše zopakujete a pro sebe ujasníte a shrnete.
Víkend: dostanete záznam vedené meditace k hlubšímu uzdravování zranění a možnost společného online setkání, ve kterém si popovídáme o tom, co jsme za uplynulý týden zjistili – a ve kterém vám mohu poradit a navést vás dál.
Během jednoho týdne tedy vždy projdeme i to „dobré“ i to „špatné“, co nás formovalo, zvědomíme si to, zjistíme, jakými přesvědčeními si sami škodíme a shazujeme se – i jak to otočit a využít, v čem jsme šikovní a v čem jsou naše silné stránky.
Co vám kurz přinese?
Po této 5-ti týdenní cestě budete:
✅ mnohem víc rozumět sami sobě
✅ si uvědomovat, co vás formovalo v tom „dobrém“ i „špatném“
✅ vědět, na co si dávat u sebe pozor a jaké své talenty a vlastnosti můžete využívat
✅ rozumět tomu, proč vás některé situace tak iritují, rozesmutní nebo vyvolávají váš strach
✅ rozumět tomu, jak nás formovali a ovlivnili naši rodiče a jiní lidé, se kterými jsme se setkávali v dětství
✅ víc rozumět tomu, jak vy formujete vaše děti
✅ se umět ovládnout a zastavit v situacích, kde dosud reagujete zcela podvědomě a automaticky
✅ si moct zvolit, jaká vaše reakce na danou situaci bude
✅ moct zlepšit a uzdravovat vaše vztahy – ať už s rodiči, dětmi, partnery, kamarády nebo na pracovišti
A co dál?
A co bude po skončení 5-ti týdnů? Přístup ke kurzu pro vás zůstane otevřen po dobu jednoho roku, takže se budete moct kdykoli k materiálům i všem sdílením vracet, pokud budete potřebovat. Já vás aktivně povedu prvních 5 týdnů a ještě nějakou dobu po skončení budu ve skupině k dispozici.
Těším se na vás v novém běhu od 17.2.2025.
Lekce
ÚVOD
ODMÍTNUTÍ
OPUŠTĚNÍ
PONÍŽENÍ
ZRADA
KŘIVDA
ZÁVĚR
Pro koho je kurz určený
Pro všechny, kteří chtějí lépe poznat sami sebe.
Pro všechny, kteří se nechtějí nechat vláčet a ovládat svými emocemi.
Pro všechny, kteří chtějí zlepšit vztahy se svým okolím.
Pro všechny, kterým se často v životě opakují určité situace.
Pro všechny, kteří chtějí rozumět svému prožívání.
Jak si pustit kurz?
Po zakoupení a zaplacení kurzu dostanete potvrzení o dokončení objednávky – tím je kurz objednán a můžete do něj vstoupit.
Kliknete na tlačítko Členská sekce (najdete jej na počítači v pravém horním rohu nebo na mobilu v menu). Vložíte přihlašovací údaje, které vám po zakoupení kurzu přišly do e-mailu a přihlásíte se. Rozkliknete sekci Zakoupené kurzy, kde najdete všechny vámi zakoupené kurzy a kliknete na kurz a/nebo Zobrazit.
Tím se vám otevře popis kurzu, sjedete až dolů na jeho konec a tam najdete osnovu, kde už máte otevřeny zámečky u aktuálně přístupných lekcí. Kliknete na lekci s otevřeným zámečkem a jste v kurzu.
Získejte přístup do kurzu okamžitě
Spokojení studenti
Bylo to skvělé. Děkuji😊. Asi jsem očekávala nějaké meditace. Ale nevěděla jsem, co čekat. Bylo to jiné než jsem čekala. Ale bylo to přesně to co jsem potřebovala.
To, že jsi s nami sdílela bylo skvělé. Ukázalo mi to, že každý si něco neseme a I přesto se můžeme dostat tak daleko, jako jsi Ty. Navíc jsem si uvědomila, že žádná autorita není 100% dokonalá a přesto k ní mohu vzhlížet. Naopak to, že i člověk, který toho už tolik dokázal se posouvá dál je inspirativní.
Co bych ke kurzu řekla někomu cizímu?
Tento kurz Vás vezme ke kořenům mnoha Vašich problémů, prožitků se kterými se už možná dlouho snažíte něco udělat,ale nevíte jak. A nebo ještě nevíte, proč nejste tak úplně šťastní. Co Vám v tom braní. Tak tady to můžete zjistit😊
Milá Peťka, kurz si viedla výborne, patrí Ti veľká pochvala a poďakovanie… pozorne si počúvala každú z nás, vhodne si nám poradila… páčilo sa mi, že si zdieľala s nami aj svoje pocity, uvedomenia si, postrehy, príbehy a zážitky… tým sa líšiš od mnohých lektoriek, ktoré si udržiavajú odstup… mne Tvoj empatický prístup a vedenie kurzu vyhovovalo… ďakujem
Tvé zapojení celý kurz polidštilo a mělo obrovsky význam. Nebyla to lékařka na piedestalu radící ostatním, ale inspirující lidská bytost, žena se svými radosti i starostmi, žena ve vývoji, jiz natolik vyrzala, ze byla schopna sdílet, pracující na sobě, otevírají témata vlastním prikladem, skvělé….
Kurz mi ukázal cestu, jak naše minulost (hl. jak jsme se cítili v dětství) může ovlivňovat naší budoucnost. A i když jsme v minulosti byly odmítáni, bylo nám křvděno apod., stále se z toho můžeme uzdravit, pokud najdeme příčinu problému.
Obsah vynikající. Netušila jsem, jak moc mě bude práce na mě samotné bavit, víkendové zoom/ky mi chybí.
V kurzu jsem byla aktivní (až jsem se sama sobě divila). Každé ráno, ještě se zalepenýma očima jsem pospíchala na novinky na FB. Změny ve formě kurzování? – žádné, byl excelentní – velmi pomohla sestava zvídavých holek, toužících po poznání. Výsledky – více pozoruji ostatní, více je chápu a tolik se nezlobím na sebe… Minulý pátek jsem si vyzkoušela na jedné oslavě intelektuálské řeči s jedním mladým doktorandem a vůbec mě neprudili narážky ostatních na naše povídání! Vědět, neznamená stát v koutě!
Ženské hýčkání zraněné duše, uzdravování slovními pilulkami.
Kurz splnil a předčil mé očekávání, uvědomila jsem si situace, ve kterým mi není dobře a který chci změnit. Mým cílem bylo lépe poznat sebe sama, což se mi povedlo. Samozřejmě je třeba se dále rozvíjet a vzdělávat, ale kurz byl pro mě velké uvědomění si svých pocitů a potřeba a myslím, že již změny zaznamenalo mé okolí a hlavně já sama. Z mého pohledu jsme se zapojila aktivně, psala si poznámky, různé situace. Nesdílela jsem je však ve skupině.
Vaše zapojení pro mě bylo hodně přínosné. Hlavně proto, že jsem si uvědomila, jak pěkně přistupujete ke svým zraněním a řešíte je. Byl to pro měl moc pěkný a přínosný příklad, jak mohou věci fungovat.
Kurz předčil má očekávání, nemyslela jsem si, že se toho vyplaví tolik, že si i relativně víc vzpomenu na dětství, že se tak pročeří vody i v rodině a že se ukáže, že jsme opravdu rodina a máme napříč podobné vnímání a chování. Předčila jsem i své očekávání v tom, že jsem se opravdu aktivně zapojovala, byť původně jsem chtěla být spíš ta pasivní „nasávající houba“. A má sestřička taky předčila má očekávání třeba v tom, že tak briskně a podpůrně dokáže reagovat, ať už písemně, tak i naživo v komunikaci na všechny příběhy a podněty a pamatovat si o všech to, co jí sdělili a propojovat sdělení s jinými osobami atp. 🙂 Také oceňuji tvou snahu, věnovat kurzu ještě více času, než už mu věnuješ (kromě Zoomů do noci a reakcí, kdy můžeš), tak i navrhovaná společná osobní setkání nebo doplňování dalších množství informací libovolně často podle toho, jak to cítíš, je hodně velká investice času od tebe „nad rámec“ a přidává další hodnotu do celého kurzu.
Neměla jsem žádná očekávání. A jsem příjemně překvapená ze změn, které mi v životě nastaly.
Kurz Vnitřní dítě je vhodný pro každého, kdo si uvědomil, že když chce změnu ve svém životě, tak se musí podívat sám na sebe, vytáhnout schované „bubáky“ opečovat je, nasytit je a začít se na ně dívat jinak. Petra Uríková vás vezme jemně za ruku a provede vás celým kurzem.
Kurz je překvapivě hlubokou sondou do vlastního nitra. Pokud přijmete podmínky, vnitřně nevzdorujete a nebojíte se přiznat různá selhání sebe i svých blízkých, porozumíte tomu, proč jednáte podle určitého vzorce, proč i ostatní jednají podle určitého vzorce. Má to dvojí efekt, přiblížíte se svým blízkým, protože najednou chápete, co je za jejich reakcí, a začneme rozumět těm vlastním reakcím. A v té chvíli se Vám otevírá vlastně velmi překvapivě rychlá možnost změny, možnost vzít svoje emoce do vlastních rukou, přestat se za ně stydět, pochopit je a tím, aniž byste to zamýšleli, je začít kontrolovat. Říkáte si, že to, že chápu to, proč nějak reaguji, přece není žádná výrazná změna, ale budete překvapeni, jak veliký dosah má na Vaše okolí. Když totiž nezareagujete a obrazně neodpálíte nahozený míč, ale místo toho ho chytíte a odložíte, ubude napětí, sporů a dohadování. Tak že se neměníte jen Vy, ale mění se i všichni, kteří s Vámi jednají.
A velký obdiv za ten obrovsky riskantní krok, zapojit své nejbližší. To bylo velikou motivací.
Neměla jsem žádná očekávání a moc se mi to líbilo. Teďy kurz předčil moje očekávání. Me osobne přijde ze každým sdilenim či prectenim příspěvku ostatních si uvědomuji různé souvislosti, a tím se moje postoje – chování mění.
Očekávání určitě předčila, nečekal jsem, že mě to tak dostane. Tento kurz byl skvělý, každý den jsem se těšil na to, co přijde. Občas to bolelo, občas to, co se mi dělo mě rozesmálo ale občas i rozesmutnilo. Zapojil jsem se na max, jak to šlo. Podařilo se mi urovnat vztahy s většinou rodiny, cítím se na jednu stranu líp, na druhou stranu více zranitelný. Vyhovovalo mi, že si zapojila sebe a svou rodinu, necítil jsem direktivu a odstup a viděl Tě víc, jako člověka a ne profesionála, paní doktorku, která sedí za stolem v bílém plášti v ordinaci:-) za mě určitě super.