Individuální vedení

Řešíte ve svém životě potíže v práci, ve vztazích, necítíte se zdravotně dobře a nemáte životní radost – a máte pocit, že to všechno spolu nějak souvisí?

Ano, velmi často to tak je. Když se podaří narovnat jednu oblast, ty ostatní se mohou taky výrazně zlepšit. A když se popracuje na všech oblastech nebo osobním nastavení člověka, změny mohou být obrovské.

Pokud cítíte, že váš život teď nevypadá tak, jak by měl nebo jak byste chtěli a máte pocit, že už je čas s tím něco udělat, ale nevíte, odkud to vzít a co přesně dělat, ráda vás prvními kroky provedu a pomohu vám nastavit vaši cestu tak, abyste se posouvali vytouženým směrem.

Kdo jsem já?

MUDr. Petra Uríková – terapeutka a lektorka

Jsem vystudovaná lékařka a terapeutka tradiční čínské medicíny. Kromě těchto znalostí mám mnoholeté zkušenosti s některými alternativními metodami.

Terapeutickou práci už dělám téměř 15 let a za tu dobu prošlo mými rukami spousta klientů a s nimi i jejich příběhy, problémy a zkušenosti.

Zároveň mám svůj osobní život, ve kterém mě potkávají různé výzvy a potíže, díky kterým poznávám nové metody, terapie, kurzy a knihy a zjišťuji, co mi funguje a nefunguje. A díky tomu mohu z této pestré škály nabídnout pomoc i vám – buď já osobně nebo doporučit, na koho či co by bylo vhodné se ve vaší situaci obrátit.

Více o mých teoretických i praktických zkušenostech a znalostech se dozvíte ZDE.

Co ode mě můžete očekávat?

• pozorné vyslechnutí vašich potíží a situace
• podrobné otázky na doplnění vašeho vyprávění (čím víc o vás vím, tím víc vám mohu pomoct)
• soucit k vám a vaší situaci
• laskavost
• zhodnocení situace a příčin, které k ní vedly
• kroky, které pro vás budou v tuto chvíli proveditelné a přijatelné a pomocí kterých budeme vaši situaci řešit
• hledání řešení místo problémů a důvodů, proč by to nemělo jít
• domácí úkoly
• doporučení knihy, videa, cvičení nebo jiných materiálů navíc

Co ode mě naopak čekat nemáte neboli co vám nechci nebo nemohu nabídnout?

• mateřské objetí nebo podpůrný ženský kruh
• potvrzení toho, že za vaše problémy mohou oni/on/ona (i když to tak třeba někdy je, tak druhé obvykle nezměníme – vždy je ale něco, co můžeme udělat my sami, aby se situace změnila – a to se budeme snažit hledat a dělat)
• to, že kroky udělám za vás – budu vám dávat takové, aby pro vás byly přijatelné, řeknu, kam v danou chvíli můžete jít a co můžete dělat – ale ujít a udělat to budete muset sami, s mou plnou podporou

Z čeho se tento program skládá?

5 dvouhodinových konzultací – živě nebo online, ale preferuji živě.

1. úvodní konzultace
2. konzultace po 1 měsíci
3. konzultace po 2 měsících
4. konzultace po 3 měsících
5. kontrolní konzultace po dalších 3 měsících – tedy půl roku od první konzultace

V těchto konzultacích si budeme hodně povídat + uděláme cvičení nebo terapii, které budou v dané chvíli vhodné.

+ 5 půlhodinových konzultací – online nebo telefonicky.

Tyto budou v mezidobí mezi živými konzultacemi – vždy v polovině měsíce počítáno od naší první živé konzultace.

+ zadávání a kontrola menších úkolů mezi konzultacemi.

Mezi konzultacemi budeme v kontaktu pomocí krátkých písemných zpráv – e-mailem nebo přes messenger, ve kterých mi budete posílat krátce plnění vašich denních úkolů – 3-5x týdně, pokud se nedohodneme jinak.

Co po vás budu chtít já?

• dohodnutí termínů na živé i online konzultace
• plnění zadaných úkolů
• vůli a chuť k opravdové změně ve vašem životě
• posun krok po kroku a hledání způsobů, jak to jde, místo důvodů, proč to nejde

Kapacita

Kapacita je omezena. Individuální vedení mohu nabídnout vždy jen 3 klientům. Pokud už budou tato 3 místa obsazena, budete muset počkat, až někdo 3-měsíční cyklus dokončí – po zaplacení si ale můžete rezervovat svůj termín na dobu, kdy se mi kapacita uvolní.

Zaplacením této částky také vstupujeme do vzájemného závazku, kdy to s vaším životem myslíme vážně a uděláme pro jeho zlepšení, co bude v našich silách a možnostech.