Jak jsem našla sama sebe

Jak jsem našla sama sebe

Tento kuz nebyl vytvořen pomocí umělé inteligence.

Kategorie:

Úroveň:

Všechny úrovně

Zakončení testem:

Ne

Certifikát:

Ne

Doba trvání v týdnech:

26

Počet videí:

14

(a zhubla více jak 60kg za 2 roky)

Kurz lektorky Mgr. Janky Uhrové, která za 2 roky dokázala zcela změnit myšlení, získat sebevědomí, postavit se na vlastní nohy a zhubnout o více jak 60 kg.

Velmi dobře zná stav, kdy člověk nemá žádné sebevědomí, má velkou nadváhu a cítí každé kilo, cítí se frustrovaný a k ničemu. To je ale minulostí. Nyní si užívá pocitu mladé, silné a sebevědomé ženy. Chcete zažít také takovou proměnu? Neváhejte a račte vstoupit.

V kurzu Vám představí metody, kterými se jí to povedlo – bez pomoci výživových poradkyň nebo osobních trenérů. Řekne Vám, jak se jí dařilo i nedařilo, poradí literaturu i několik variant denních jídelníčků. A co víc – uvidíte, že to opravdu jde. Janka pro Vás bude živoucím příkladem, že člověk může dokázat sám, co jen chce.

Upozornění: Kurz je československý – texty kurzu jsou v češtině, videa jsou zatím k dispozici jen slovensky.

Lekce

Úvod

Kdo jsem byla?
Kdo jsem a kým chci skutečně být?
Můj příběh
Všechno začíná v hlavě

Cesta za novým lepším já

Co není v pořádku
Zdravý životní styl
První kroky
Jak na fyzické a psychické zlepšení
Síla pozitivního myšlení
Pravidelnost – jak na to?

Co tedy jíst?

Snídaně
Svačiny – něco malého a chutného
Polévky
Obědy
Odpolední svačiny
Večeře – jak to nepokazit

Závěr

Shrnutí – ako som našla
A co dál?

Pro koho je kurz určený

Pro ty, kteří chtějí slyšet inspirativní příběh o hubnutí a nalezení sebe sama.

Pro ty, které cítí, že to nejsou úplně ony, že se potřebují najít.

Pro ty, kteří chtějí zhubnout a mají pocit, že to nejde, že už zkusili vše.

Jak si pustit kurz?

Po zakoupení a zaplacení kurzu dostanete potvrzení o dokončení objednávky – tím je kurz objednán a můžete do něj vstoupit.

Kliknete na tlačítko Členská sekce (najdete jej na počítači v pravém horním rohu nebo na mobilu v menu). Vložíte přihlašovací údaje, které vám po zakoupení kurzu přišly do e-mailu a přihlásíte se. Rozkliknete sekci Zakoupené kurzy, kde najdete všechny vámi zakoupené kurzy a kliknete na kurz a/nebo Zobrazit.

Tím se vám otevře popis kurzu, sjedete až dolů na jeho konec a tam najdete osnovu, kde už máte otevřeny zámečky u aktuálně přístupných lekcí. Kliknete na lekci s otevřeným zámečkem a jste v kurzu.

Získejte přístup do kurzu okamžitě

Jak jsem našla sama sebe

690 
Přidat do košíku

Podobné kurzy

Hubnutí podle východu i západu

Chtěli byste zhubnout, ale klasické metody nepomáhají? Zkuste to jinak! V tomto kurzu Vám představím metody tradiční čínské medicíny a aurikuloterapie, které se dají použít k hubnutí.

Hubnutí s pomocí metod čínské medicíny

Chtěli byste zhubnout, ale klasické metody nepomáhají? Zkuste to jinak! V tomto kurzu Vám představím metody tradiční čínské medicíny a aurikuloterapie, které se dají použít k hubnutí.

Odebírejte naše novinky