Meditace

k EMOCÍM

Meditace k EMOCÍM

Tento kurz nebyl vytvořen pomocí umělé inteligence.

Petra Uríková

autor

Kategorie:

Osobní rozvoj

Úroveň:

Všechny úrovně

Zakončení testem:

Certifikát:

Otevřeno po zakoupení:

52 týdnů

Laskavá cesta

K uchopení, poznání a přijetí emocí

Sada 5-ti meditací, která navazuje na poznávání sebe a našich emocí v kurzu Poznej svoje EMOCE.

Nebo může být také prvním krokem k poznávání a využití svých emocí – třeba než se rozhodnete do kurzu vstoupit.

Meditace jsou jedinečnou možností, jak si využití a zpracování emocí ukotvit i ve svém těle a podvědomí.

Díky tomu můžete prohloubit účinek toho, co už jste udělali – nebo začít nacházet svou cestu k emocím.

Koupit sadu meditací

CO TATO SADA OBSAHUJE?
Meditaci Vzteku
Meditaci Radosti
Meditaci Nadměrného přemýšlení
Meditaci Smutku
Meditaci Strachu

Tato sada meditací vám pomůže:

1 Připomenout a ukotvit si poznatky z kurzu Poznej svoje EMOCE
2 Přijmout emoce do běžného života jako užitečnou součást našeho života
3 Prohloubit prožitky do těla
4 Přenést rozumové poznatky o emocích do podvědomí
5 Nalézt příčiny popření a nepřijetí vlastních emocí z minulosti pomocí nacítění těla
6 Zpracovat emoce, se kterými si nevíte rady

10-15 minut, které strávíte denně sami se sebou.

Tak málo a tak velká změna v životě.

Jdu do toho

Kdo vás meditacemi provede?

Mgr. Aneta Rozsypalová

Učitelka v mateřské škole, terapeutka Tradiční čínské medicíny a intuitivního léčení, která miluje vědomé rozvíjení osobnosti i života.
Díky svému vzdělání, praxi v mateřské škole a životu samotnému se věnuji vědomému výběru cesty života, zdraví a léčení sebe i celých rodin.
Mou celoživotní vášní je s práce s předškolními dětmi. Ta mi ukázala jak důležité základy do života si neseme již z nejranějšího dětství. Jak vzorce chování, přístup k našim emocím a další získané stereotypy v dětství ovlivňují prožívání našeho každodenního života.
Jsem někdo, kdo si vybral jít životem svou vlastní vědomou cestou. Na této cestě měnit své vlastní naučené vzorce chování a prožívání, které nesouzní s mým osobním vnitřním nastavením. Tak aby můj život vedl ke zdraví a štěstí. Tato cesta vede k autentičtějšímu prožívání každého dne, osobnímu zdraví i rozvoji celé rodiny.
Při své praxi učitelky v mateřské školy jsem měla možnost sledovat i rozvíjet nejen děti na jejich cestě, ale i celé rodiny.

Ukázka Anetčiny meditace

Ještě jste vedenou meditaci nezkoušeli? Nevíte, jestli vám bude sedět forma, Anetčin hlas a jestli se dokážete ztotožnit s jejím vedením? To je pochopitelné. Když člověk vykračuje na novou cestu, často neví, co ho čeká a jak to přijmout.

A právě na toto téma pro vás Anetka vytvořila kratší meditaci, kde si můžete vyzkoušet, jak vám to s ní bude fungovat.

Poslechnout si ji můžete hned zde:

Meditace k EMOCÍM

Je to pro vás?

Sada meditací je určena:

Koupit kurz

Pro ty, kteří už prošli kurz Poznej svoje EMOCE a chtějí své poznatky ukotvit a prohloubit.
Pro každého, kdo cítí, že emoce mohou být v životě důležité a užitečné, ale zatím neví, jak s nimi naložit.
Pro ty, kteří chtějí dostat do svého života radost.
Pro všechny, kdo zažili něco bolestného a neví, jak z této bolesti ven.

Jak si pustit kurz?

1
Po zakoupení a zaplacení kurzu dostanete potvrzení o dokončení objednávky – tím je kurz objednán a můžete do něj vstoupit.
2
Kliknete na tlačítko Členská sekce (najdete jej na počítači v pravém horním rohu nebo na mobilu v menu). Vložíte přihlašovací údaje, které vám po zakoupení kurzu přišly do e-mailu a přihlásíte se.
3
Rozkliknete sekci Zakoupené kurzy, kde najdete všechny vámi zakoupené kurzy a kliknete na kurz a/nebo Zobrazit.
4
Tím se vám otevře popis kurzu, sjedete až dolů na jeho konec a tam najdete osnovu Meditace k EMOCÍM. Kliknete na + a pak na řádek, který se vám po najetí myší zabarví hnědě a jste v kurzu.

Získejte přístup do kurzu okamžitě