Sada 5-ti meditací, která navazuje na poznávání sebe a našich emocí v kurzu Poznej svoje EMOCE.
Nebo může být také prvním krokem k poznávání a využití svých emocí – třeba než se rozhodnete do kurzu vstoupit.
Meditace jsou jedinečnou možností, jak si využití a zpracování emocí ukotvit i ve svém těle a podvědomí.
Díky tomu můžete prohloubit účinek toho, co už jste udělali – nebo začít nacházet svou cestu k emocím.