Roční období klub

AKTUÁLNĚ V KLUBU: Měsíční tipy, videa a Q&A

ZAČNĚTE ZDE: Průvodce Klubem a organizační nástěnka

Květen na TČM talíři

Jak se o sebe starat v květnu

Jarní a letní léčivé houby našich lesů

LÉČIVÉ JÍDLO: Co s vaším tělem skutečně dělá to, co jíte denně

Pečivo klub

Mléčné výrobky klub

Smažené klub

Syrová zelenina a ovoce klub

Polévky klub

Rýže a teplá zelenina klub

Teplá voda klub

ZÁKLADY TČM: Jak jídlo skutečně funguje v těle

Západní vs. čínská medicína – základní rozdíl

Význam stravování v tradiční čínské medicíně

Výživa dle principů TČM

Stravování podle 5 prvků klub

Tepelný účinek potravin klub

Priorita – posilování Země klub

TČM V DENNÍ PRAXI: Od snídaně po večeři

Jednotlivá denní jídla klub

Příklad denního jídelníčku klub

Co vhodné není klub

Shrnutí dle typu potravin klub

“Zdravé” stravování západ vs. východ klub

HUBNUTÍ S ROZUMEM A TČM: Západní pravidla vs. Východní moudrost

Autoři klub

Úvod Hubnutí podle východu i západu klub

Úvod západní hubnutí klub

Příjem versus výdej klub

Příjem klub

Výdej klub

Hlavní zásady hubnutí dle západní medicíny klub

Rovnoměrné rozdělení a pravidelnost klub

Co sledovat při hubnutí? klub

Pitný režim klub

Vláknina klub

Shrnutí hubnutí dle západní medicíny klub

Metody čínské medicíny pro hubnutí klub

Úvod do východního hubnutí klub

Tepelný účinek potravin klub

Stravování podle 5 prvků klub

Priorita – prvek Země klub

Nedostatek čchi Sleziny klub

Prázdnota jangu Sleziny klub

Příčiny a řešení obou stavů klub

Úvod – jídelníčky klub

Varianta 1 klub

Varianta 2 klub

Varianta 3 klub

Varianta 4 klub

Shrnutí – západní a/nebo čínské hubnutí? klub

Rozloučení klub

JÍDLO PODLE ROČNÍCH A ŽIVOTNÍCH OBDOBÍ

Roční období klub

Životní období klub

TERAPEUTICKÉ STRAVOVÁNÍ: Řešení zdravotních potíží stravou

Nedostatek čchi klub

Nedostatek jangu klub

Nedostatek jin klub

Prázdnota krve klub

Nadbytek jin a vlhkost klub

Nadbytek jangu klub

Prázdnota krve Jater klub

Stagnace jaterní čchi klub

Stoupání jaterního jangu klub

Nedostatek čchi a jangu Srdce klub

Nedostatek jin Srdce klub

Nedostatek čchi a jangu Sleziny klub

Prázdnota čchi Plic klub

Prázdnota jinu Plic klub

Vlhko a hlen ucpávají Plíce klub

Nedostatek čchi a jangu Ledvin klub

MEDICÍNSKÁ TČM PORADNA: Archiv vašich otázek a mých odpovědí z praxe

Vaše otázky, mé odpovědi – jak na to? klub

Knihovna otázek a odpovědí – klub

Strava pro zdravou pokožku a plíce klub

SÍLA ADAPTOGENŮ A KOŘENÍ: Byliny pro obnovu imunity a nervové soustavy

Přednáška adaptogeny

Adaptogeny: podrobné audio

Úvod k tématu koření audio

Koření podrobně klub

JEDLÁ DIVOČINA: Poklady pro zdraví i do kuchyně, které rostou všude kolem

Co vám může přinést sběr jedlé divočiny?

Na co si dát pozor

Využití v kuchyni

Využití pro ovlivňování zdravotního stavu

Jak je tento kurz koncipován?

Co si vzít s sebou na výpravy?

Bez černý klub

Bršlice kozí noha klub

Česnáček lékařský klub

Chmel otáčivý klub

Kopřiva dvoudomá klub

Křídlatka japonská klub

Medvědí česnek klub

Netýkavka žláznatá klub

Orsej jarní klub

Popenec břečťanovitý klub

Ptačinec žabinec klub

Řeřišnice luční klub

LÉČIVÉ HOUBY NAŠICH LESŮ: Sbíráme a vaříme pro dlouhověkost a energii

Houby potěší vaše zdraví, a navíc chutnají jarní a letní houby klub

Struktura kurzu aneb Jak je tohle všechno členěno jarní a letní houby klub

Pomůcky pro sběr hub jarní a letní houby klub

Pojmy z tradiční čínské medicíny, se kterými se v kurzu potkáte Podzimní a zimní houby klub

Informace k využití hub pro ovlivňování zdraví jarní a letní houby klub

Dávkování a konzumace hub jarní a letní houby klub

VAROVÁNÍ jarní a letní houby klub

Destice chřapáčová klub

Hadovka smrdutá klub

Choroš šupinatý klub

Muchomůrka růžovka („masák“) klub

Opeňka měnlivá klub

Sírovec žlutooranžový klub

Špička obecná klub

Ucho Jidášovo klub

Lesklokorka klub

LÉKAŘSKÉ I TRADIČNÍ ZDROJE: Z čeho Klub čerpá

Bonus – literatura a zdroje klub

Literatura a zdroje Hubnutí klub

Literatura a zdroje Stravou TČM klub

Literatura a zdroje Výživa TČM II klub

Zdroje – jedlá divočina klub

Zakupte si tento kurz: Klub TČM na talíři

Cena: 990 Kč

Přidat do košíku

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. Suspendisse sagittis ultrices augue. Fusce dui leo, imperdiet in, aliquam sit amet, feugiat eu, orci. Praesent id justo in neque elementum ultrices. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Fusce wisi. Phasellus rhoncus. Nulla accumsan, elit sit amet varius semper, nulla mauris mollis quam, tempor suscipit diam nulla vel leo. Integer malesuada.

Etiam ligula pede, sagittis quis, interdum ultricies, scelerisque eu. Etiam posuere lacus quis dolor. Mauris suscipit, ligula sit amet pharetra semper, nibh ante cursus purus, vel sagittis velit mauris vel metus. Maecenas sollicitudin. Nulla turpis magna, cursus sit amet, suscipit a, interdum id, felis. Nulla est. Mauris suscipit, ligula sit amet pharetra semper, nibh ante cursus purus, vel sagittis velit mauris vel metus. Sed elit dui, pellentesque a, faucibus vel, interdum nec, diam. Etiam sapien elit, consequat eget, tristique non, venenatis quis, ante. Proin in tellus sit amet nibh dignissim sagittis. Nullam faucibus mi quis velit. Maecenas lorem. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos.