Pitný režim

Úvod

Úvod
Autoři
Materiály ke stažení

Hubnutí podle principů západní medicíny

Úvod
Příjem versus výdej
Příjem
Výdej
Hlavní zásady hubnutí dle západní medicíny
Rovnoměrné rozdělení a pravidelnost
Co sledovat při hubnutí?
Pitný režim
Vláknina
Shrnutí hubnutí dle západní medicíny

Hubnutí s pomocí metod tradiční čínské medicíny

Metody čínské medicíny pro hubnutí

Stravování podle principů tradiční čínské medicíny

Úvod
Tepelný účinek potravin
Stravování podle 5 prvků
Priorita – prvek Země
Nedostatek čchi Sleziny
Prázdnota jangu Sleziny
Příčiny a řešení obou stavů

Fytoterapie

Fytoterapie – Upozornění
Vlhkost
Stručný přehled

Baňkování

Co to je baňkování?
Baňkování – jaké body použít?

Moxování

Co je to moxování?
Moxování – jaké body použít?

Aurikuloterapie

Co je to aurikuloterapie?
Aurikuloterapie – jaké body použít?

Jídelníčky

Úvod – jídelníčky
Varianta 1
Varianta 2
Varianta 3
Varianta 4

Závěr

Shrnutí – západní a/nebo čínské hubnutí?
Rozloučení
Literatura a zdroje

BONUS: Motivační program

Kořen všech problémů
Proč změna?
Jak na ni?
První finta
Druhá finta
Třetí finta
Čtvrtá finta
Tady a teď
Problémy – jak na ně?
Desatero úspěšnosti
Bonus – literatura a zdroje

Zakupte si tento kurz: Hubnutí do plavek podle východu i západu

Cena: 3990 
Přidat do košíku

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. Suspendisse sagittis ultrices augue. Fusce dui leo, imperdiet in, aliquam sit amet, feugiat eu, orci. Praesent id justo in neque elementum ultrices. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Fusce wisi. Phasellus rhoncus. Nulla accumsan, elit sit amet varius semper, nulla mauris mollis quam, tempor suscipit diam nulla vel leo. Integer malesuada.

Etiam ligula pede, sagittis quis, interdum ultricies, scelerisque eu. Etiam posuere lacus quis dolor. Mauris suscipit, ligula sit amet pharetra semper, nibh ante cursus purus, vel sagittis velit mauris vel metus. Maecenas sollicitudin. Nulla turpis magna, cursus sit amet, suscipit a, interdum id, felis. Nulla est. Mauris suscipit, ligula sit amet pharetra semper, nibh ante cursus purus, vel sagittis velit mauris vel metus. Sed elit dui, pellentesque a, faucibus vel, interdum nec, diam. Etiam sapien elit, consequat eget, tristique non, venenatis quis, ante. Proin in tellus sit amet nibh dignissim sagittis. Nullam faucibus mi quis velit. Maecenas lorem. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos.

Odebírejte naše novinky