Všichni toužíme po tom, abychom se cítili v životě bezpečně a přijímaně. Tato potřeba začíná v dětství a je úzce spjata s našimi emocemi. Pokud se naučíme vnímat a přijímat svůj vnitřní svět, máme v rukou klíč k sebepoznání a k budování zdravých vztahů.

Proto jsme vytvořili kurz Emoce pro děti a rodiče. Je to cesta, která vám ukáže, že emoce vašeho dítěte nejsou problém, ale průvodci, kteří vám pomohou lépe se vzájemně poznat.

Kurz je navržen jako 5-ti týdenní on-line cesta, ve které každý týden objevujeme a pracujeme s jinou emocí.

Týden 1: Proč jsou emoce důležité?

• Úvod do světa emocí.
• Naučíte se, jak pozorovat a pojmenovávat pocity u sebe i u dětí.
• Téma, na které se zaměříme, je radost a štěstí.

Týden 2: Smutek, slzy a zklamání.

• Nahlédnete na to, co se skrývá za dětskými slzami a jak na ně správně reagovat.
• Získáte nástroje, jak dítě podpořit a jak smutek provázet.

Týden 3: Může být i vztek užitečný?

• Objevíte příčiny a projevy vzteku u dětí a naučíte se je chápat.
• Zjistíte, jak pomoci dítěti zvládnout návaly zlosti bez křiku a trestů.

Týden 4: Strach a úzkost: Co je za tím?

• Porozumíte dětským obavám a nejistotám.
• Naučíte se, jak budovat pocit bezpečí a důvěry.

Týden 5: Integrace a vaše osobní cesta.

• Shrneme si vše, co jsme se o emocích naučili.
• Díky praktické pomůcce uvidíte, jak se vyvíjíte vy i vaše dítě.
• Ukážeme si, jak používat emoce jako mapu pro celý život.