Irča V. – Žijte hravě díky stravě
Hodně jsem se dozvěděla a vyzkoušela jsem si reakce vlastního těla. Něco už jsem znala, ale rozšířila jsem si obzory. Snažím se podobně stravovat od jara, ale určitě je dobré stále si rozšiřovat vědění o stravě a jejím působení na nás. Očekávala jsem, že se dozvím nové informace o stravování a jeho účincích na lidský organismus. Moje očekávání byla naplněna, dozvěděla jsem se spoustu informací a klidně bych takto mohla pokračovat dále. Snažila jsem se zařazovat potraviny, které byly daný den určeny. S postupem týdne byly výsledky patrné, protože jsme se posouvali od surovin, které nemusí každému vyhovovat, k těm, které působí velmi dobře.