Ilona S. – Hubnutí do plavek podle západu i východu

Vyhovovalo mi to jak časově, tak obsahově a většina věcí pro mne byla naprosto nová.

Přestala jsem mít zažívací potíže (každodenní pálení žáhy), skončily večerní chutě na sladké a slané a zhubla jsem 5 kg. Pro začátek dobrý start, dál už je to na mně.

Je to cesta jak zhubnout malými krůčky s každodenním provázením a pomocí a po určité době si člověk uvědomí, že už tu cestu nechce opustit a zvládne ji sám a přirozeně.

Do kurzu jsem vstupovala s očekáváním, že to bude pro mne hodně těžké. Vycházela jsem ze zkušeností po několika dietách, které jsem absolvovala v předchozích letech. Potřebovala jsem se zbavit zažívacích potíží a trochu zhubnout. Ale tento úžasný kurz není o dietě a zakázaných potravinách, ale je o svobodné cestě. Jde o to, naučit se správně a pravidelně jíst za pomoci spousty informací, videí a sdílení zkušeností a ono to najednou naskočí jakoby samo. DĚKUJI.