Popis
Konec podzimního přežívání: 3 skutečné příčiny vyčerpání a jak je vyřešit
Praktický živý online webinář s MUDr. Petrou Uríkovou
Znáte to? Dovolená je pryč, září přineslo fakt velký zápřah, podzim se blíží, Vánoce jsou ještě daleko a vy máte pocit, že už teď jedete na rezervu. Zvládáte to, co musíte, ale chybí vám radost a energie.
Pokud se takto cítíte, rozhodně v tom nejste sami. Únava je právě tento týden tím úplně nejčastějším steskem, který u sebe v poradně slyším.
Často si myslíme, že je to prostě „normální daň za stres“. Jako vystudovaná lékařka a terapeutka tradiční čínské medicíny (TČM) vám ale chci ukázat, že únava má své jasné, logické příčiny – a hlavně svá řešení. Nemusíte znát složité diagnózy. Bohatě stačí, když se poznáte v jedné z těchto tří skupin unavených lidí:
-
Skupina 1: Únava a chlad. Trápí vás únava, neustálé chutě na sladké a nafouklé bříško. Mohou se k tomu přidat i chutě na slané, tupá bolest beder a nepříjemně studené končetiny nebo celková zimomřivost.
-
Skupina 2: Únava a vnitřní horkost. Jste vyčerpaní, ale přesto máte horší spánek. Někdy cítíte vnitřní horkost, možná se přidávají návaly nebo noční pocení a suchost. Únavu se snažíte kompenzovat kávou, ale ta celou situaci ve výsledku ještě zhoršuje.
-
Skupina 3: Únava a „mozková mlha“. K únavě a chutím na sladké se přidává mozková mlha. Nemůžete přemýšlet, nedotahujete věci do konce a zapomínáte. Tělo (nebo jen nohy) je těžké jako z olova a ráno se budíte s váčky pod očima. Stav se typicky horší po omáčkách, mléčných výrobcích, pečivu a smaženém jídle.
CO VÁS NA WEBINÁŘI ČEKÁ? Během zhruba 1 hodiny užitečné teorie si stručně, jasně a výstižně vysvětlíme, z čeho vaše konkrétní únava pramení.
Ukážeme si:
-
Jaké potraviny zařadit, aby se vaše tělo zotavilo, a které naopak vynechat, protože vám teď škodí.
-
Vhodné bylinné směsi, které vám uleví.
-
Jednoduché samoošetření několika akupresurních bodů.
A podíváme se i pod pokličku: Zjistíte, proč občas ani ta nejzdravější strava k úplné pohodě nestačí a jak velkou roli v naší únavě mohou hrát naše potlačené emoce.
ORGANIZAČNÍ INFORMACE:
-
🗓 Kdy: Pondělí 28. září 2026 v 19:30
-
⏱ Délka: 1 hodina teorie + max. 1 hodina prostor pro vaše otázky naživo.
-
💻 Kde: Online (informace vám přijdou do e-mailu po zaplacení).
-
🔄 Záznam: Bude vám k dispozici po dobu 6 dní, takže si ho můžete pustit v klidu, kdybyste zrovna v pondělí nestíhali.
-
💳 Cena vstupenky: 97 Kč.
Vaše tělo jen potřebuje to správné palivo. Pojďte zjistit, jak na to. Objednáte výše na stránce.
